Vitaminetekorten door medicatie

Deze blog gaat over vitaminetekorten wanneer je medicatie slikt. Er is namelijk nogal wat medicatie die ervoor zorgt dat jij tekorten gaat krijgen in jouw vitamines, waar je dan ook weer allerlei klachten van kunt krijgen…

Check even of jouw medicatie hier tussen staat en als dat zo is wat dat voor gevolgen kan hebben. Op die manier voorkom je dat er vitaminetekorten ontstaan want die heb je juist nu heel hard nodig.

Dus wat slik jij?

Pijnstillers:

Paracetamol:
Tekorten: Glutathion

Aspirine:
Tekorten: Vitamine C, IJzer, Foliumzuur, B12 en Zink

Ibuprofen/Diclofenac (NSAID’s):
Tekorten: IJzer
Let op: Door inname kun je minder voedingsstoffen opnemen.

Wist je dat jouw lever alle medicatie ook weer goed moet afbreken? De lever kun je vergelijken met een verwerkingsfabriek met daarin 6 lopende banden en op elk van die lopende band komt een (gif)stof die goed moet worden afgebroken. Stel je voor dat je niet voldoende personeel (co-factoren zoals vitamines) bij die lopende band hebt, dan heb je dus een probleem… Lees hier meer. 

Maagzuurremmers:

Protonpompremmers bv. Omeprazol:
Tekorten: Foliumzuur, B12, Vitamine C, Calcium en Magnesium.
Let op: Tast jouw microbioom (disbalans van bacteriën in jouw darmen) aan

H2-receptorantagonsten bv Zantac:
Tekorten: Beta-caroteen, Foliumzuur, B12, Viamine D, IJzer en Koper.
Let op: Tast jouw microbioom aan

Cholesterolverlagers:
Tekorten: Q10
Let op: Cholesterolverlagers remmen de werking van het enzym HMC-CoA en
daarmee de vorming van mevalonzuur. Mevalonzuur is de voorloper van cholesterol en Q10

Antibiotica:

Alle antibiotica (letterlijk; tegen het leven) zorgen voor een ernstige verstoring van jouw microbioom (samenstelling van jouw bacteriën in jouw darmen). Antibiotica maakt namelijk geen onderscheid tussen goede en slechte bacteriën en gooit de hele boel plat. Vandaar altijd het advies om een goede pre- en probiotica weer te nemen na een antibioticakuur. Welke ik aanraad? Dat is voor iedereen weer heel verschillend en is ook weer maatwerk.

Tetracyclines:
Tekorten: Vitamine B2, B3, B6, B12, Foliumzuur, Vitamine K en Kalium.
Opletten: Mineralen (zoals Zink, Magnesium, Calcium en IJzer) kunnen de
opname van tetracyclines remmen dus niet gelijktijdig innemen.

Aminoglycosides:
Tekorten: Vitamine B2, B6, B12, Foliumzuur, Vitamine K, Calcium, Magnesium
en Kalium.
Opletten: Mineralen (zoals Zink en Magnesium) kunnen de opname van
aminoglycosides remmen dus niet gelijktijdig innemen.

Penicillinekuren:
Tekorten: Vitamine B6, B12, Foliumzuur, Vitamine K en Kalium.
Opletten: Mineralen (zoals Zink en Magnesium) kunnen de opname van
penicilline remmen dus niet gelijktijdig innemen.

Anticonceptiepil:

Desogestrel (prostageen)/ethinylestradiol (oestrogenen): bijna alle anticonceptie:

Tekorten: Vitamine B1, B2, B3, B12, Foliumzuur, Vitamine C, Magnesium, Zink
en Mangaan (stel je hebt Lyme en je slikt de pil tja dan kom je vast veel
Mangaan te kort).

Levonorgestrel (alleen progestageen); zoals spiraaltje
Tekorten: Vitamine B1, B3, Foliumzuur en Zink.

Antidiabetica:

Metformine:
Tekorten: Foliumzuur en B12.

Wat valt jou op?

Yep, B6 en B12 staan er vaak tussen als tekorten.

B6 tekort:

Wat zijn de symptomen van een B6 verstoring: lees meer hier en hier.
En denk eraan als je gaat bloedprikken: een hele hoge B6 kan nog steeds wijzen op een B6-tekort huh? B6 kan pas in de cel haar werk doen en als ze daar niet aankomt dan heb je nog steeds een lage B6-waarde dus ook bij een hoge bloedwaarde kan dat…. Je leest er meer over in voorgaande blogs.

B12-tekort:

Je leest meer over b12 in dit artikel en in dit artikel lees je nog meer over de klachten met betrekking tot b12.

Oproep aan therapeuten:

Nooit meer iets missen?

Schrijf je dan vrijblijvend in voor de nieuwsbrief en ontvang deze om de week op zondagochtend in jouw mailbox. Heb je je ingeschreven, maar wil je deze kennis ook met anderen delen? Stuur ze dan deze link zodat ze zich automatisch kunnen inschrijven.

Laten we elkaar helpen!

Ken jij iemand met klachten? Aarzel dan geen moment en laat hem of haar dit lezen. Dit blogartikel mag je ook delen via Social Media om op deze manier zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen! Kijk ook eens op mijn site www.lymeherstel.nl want ontzettend veel mensen hebben Lyme zonder dit te weten.

Bronnen:

❤ Healthwise e.a. via medicijnkaart van VitEducatief