Goodmorning sunshine❤

Hoe werd jij vanochtend wakker? Stress over wat nog te doen, stress over wat er zich heeft afgespeeld, misschien wel beide? Of ben je lekker chill wakker geworden?

Meestal kunnen mannen gemakkelijker dingen van zich afzetten dan vrouwen. Gelukkig maar, anders werd het wel een stressy mess! Evolutionair is dat zo bepaald. Mannen moeten scherp blijven om te kunnen jagen, vrouwen mogen daarom piekeren. Lekker dan…

Ik ga weer wat kennis met je delen over magnesium, kalium en calcium.

Eerder besproken:

In de vorige blog gaf ik aan waarom magnesium zo belangrijk is, maar ook hoe het komt dat magnesium en anders ontspanners zoals zink en kalium niet of nauwelijks kunnen worden opgenomen. Ik vertelde je meer over early life stress en dat je eerst uit de nor-adrenaline- stand moet zien te komen om te kunnen ontspannen, anders kieperen jouw nieren deze stoffen gelijk weer jouw lichaam uit. De activerende mineralen zoals koper en natrium worden dan juist “vastgehouden”, vandaar wellicht die hoge bloeddruk.

Nor-adrenaline-stand heeft vaak als gevolg dat je “te scherp” bent afgesteld. Je bent overgevoelig voor allerlei soorten prikkels (HSP) en laten lymies daar nou ook enorm veel last van hebben. Homeopathie vind ik zeer goed werken om uit deze stress-toestand te komen, homeopathie is immers zeer mild en maatwerk!

Lees de blog terug op: https://lymeherstel.nl/waarom-is-lyme-zo-moeilijk-te-genezen/magnesium-deel-1-nor-adrenaline/

Maar pas op dat je niet zomaar magnesium gaat slikken:

Bij magnesiumtekort denken we vaak aan kramp zoals spierkramp, buikkramp (tijdens of voor de menstruatie) misschien wel rusteloze benen, maar is dit ook daadwerkelijk een magnesiumtekort? We kunnen beter spreken van een verstoring van de elektrolytische mineralen: natrium, kalium, magnesium en calcium. Wanneer je er daarvan eentje uit een potje tevoorschijn tovert, heb je kans dat je de hele boel verstoort en er weer tekorten van de andere mineralen kunnen ontstaan.

Meting in bloed betrouwbaar?

Misschien ben je bij de huisarts geweest en heb je je magnesium laten meten in het bloed? Meestal komt daar niet veel bijzonders uit, aangezien jouw lijf alles zal doen om de elektrolyten zoals magnesium, calcium, natrium, kalium en fosfor in het bloed in balans te houden. Desnoods haalt hij het uit jouw botten of bindweefsel.

Een haaranalyse of meting in de rode bloedcellen zegt dan zeker meer, samen met jouw symptoombeeld.

Check jouw symptomen: welk tekort is het?

Omdat we vaak bij kramp massaal roepen dat je aan de magnesium moet, is het toch handig om eens verder te kijken. Want wellicht is het wel een calcium- of kaliumtekort. Gooi jij er dan magnesium in, dan raakt het wellicht nog meer uit balans.

Kaliumtekort symptomen:

  • Kramp arm- en beenspieren; zelfs aan handen, benen, voeten en tenen
  • Spierzwakte
  • Algehele zwakte
  • Algehele stijfheid
  • Vermoeidheid
  • Nervositeit
  • Misselijkheid en braken
  • Buikkrampen en opgeblazen gevoel
  • Hartritmestoornissen en/of onregelmatige hartslag
  • Hartkloppingen
  • Constipatie

Calciumtekort symptomen:

  • Spierpijn en spierkrampen
  • Kramp in benen
  • Zwakke botten en osteoporose
  • Tintelingen;
  • Vermoeidheid
  • Hoge bloeddruk
  • Slecht gebit
  • Verzwakt immuunsysteem
  • Moeite met afvallen
  • PMS
  • Slaapproblemen
  • Witte plekjes nagels

Magnesiumtekort symptomen:

  • Spierkrampen
  • Rusteloze benen
  • Spierzwakte
  • PMS
  • Menstruatiepijn
  • Geprikkeldheid
  • Nervositeit
  • Geen zin in seks
  • Lusteloosheid
  • Migraine
  • Koude handen en voeten

Wordt vervolgd:
In de volgende blogs ga ik je meer vertellen over wat de andere elektrolyten (mineralen die de elektrische lading van jouw cellen reguleren) precies doen. Maar eerst is het belangrijk om uit die nor-adrenaline-stand te komen. Je bent uiteraard van harte welkom in mijn praktijk zodat ik met jou mee kan puzzelen.

Wil jij zelf leren hoe je lyme op een natuurlijke manier kunt behandelen?
Op 18 januari 2020 start ik met een uniek zesdaagse bijscholing waarin je leert om zelf op een natuurlijke manier Lyme te behandelen. Als therapeut kun je hier nauwelijks meer omheen; wellicht zie jij ook veel cliënten die niet (voldoende) reageren op jouw behandeling, met bijzondere en “nauwelijks te plaatsen symptomen”? Lees dan vooral over deze bijzondere bijscholing met accreditatiepunten!

Ben je geen therapeut maar wil je meer weten over hoe lyme op een natuurlijke manier te behandelen, ook dan mag je aanschuiven.

 

 

VOL = VOL

Maximaal 12 inschrijvingen mogelijk per opleiding (voorjaar en najaar), want ik wil iedereen persoonlijke aandacht kunnen geven. 

Laten we elkaar helpen!

Ken jij iemand met klachten? Aarzel dan geen moment en laat hem of haar dit lezen. Dit blogartikel mag je ook delen via Social Media om op deze manier zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen!
Kijk ook eens op mijn site www.lymeherstel.nl want ontzettend veel mensen hebben Lyme zonder dit te weten. 

Bij twijfel vul deze lijst dan eens voor jezelf in.

Wil je niets missen of anderen helpen?

Deel dan deze link, zodat ze zich vrijblijvend in kunnen schrijven voor deze informatie.

Bronnen:

❤.  Yvonne van Stigt;

❤.  Natura Foundation nieuwsbrief magnesium.

Aan de slag met je gezondheid op een natuurlijke manier?